oftheworld

EFIT-Träning

Publicerad 2011-12-15 07:01:00 i Allmänt

Effektiv funktionell intensiv träning, är bra när man har lite tid. Kör programmen 10 st av varje övning i tio minuter lägg upp som en cirkelträning.


Pass två

Pass tre

Pass fyra


Utmana dig själv och kolla hur många varv du klarar på tio minuter.

Carpe Diem!
Kommentarer (0)

Om

Min profilbild

Susanne Karlsson

Jag en levnadsglad person! Som älskar att läsa faktaböcker, jag kan vara kritiskt granskande men kan ändra min åsikt om någon/något kan visa på att deras/detta synsätt är ett bättre alternativ. Jag lever här och nu. Att fånga dagen och njuta här och nu är för mig viktigt! SKRIV gärna någon kommentar när du besöker mig.

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela